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Naturopathie
Une approche naturelle de votre bien-être
Naturopathie: Bienvenue
Qu'est-ce que la naturopathie ?
Naturopathie: Texte
La naturopathie est l’art de maintenir et de rétablir la santé par des moyens naturels. Elle est reconnue par l'OMS depuis les années 1970.
Selon le dictionnaire Larousse Médical (2007), la naturopathie est « un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène (diététique, jeûne, musculation, relaxation, massages, thermalisme, thalassothérapie, etc.), aidées par les seuls agents naturels (plantes, eaux, soleil, air pur, etc.), un traitement médical ne devant intervenir qu’en cas d’urgence ».
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Les premières traces de la naturopathie sont retrouvées dès l’Antiquité dans la civilisation sumérienne et dans la médecine ayurvédique indienne.
Hippocrate a établi dès le 5ᵉ siècle avant J-C. Les cinq principes qui définiront par la suite la naturopathie. Ces principes fondamentaux sont les suivants :
Ne pas nuire
La nature est guérisseuse
Identifier et traiter la cause du problème
Détoxifier et purifier l’organisme
La naturopathie enseigne
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Le naturopathe cherche à rétablir les capacités d’autoguérison inhérentes à chacun et sa démarche consiste à s’appuyer sur les points forts afin de contrebalancer les faiblesses.
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À cet effet, il établit un bilan de vitalité, qui n’est pas un diagnostic, mais qui entend, par divers moyens, mesurer le niveau de vitalité, estimer les surcharges et les carences pour stimuler et renforcer ces capacités.
Le naturopathe est un éducateur de santé, il donne des conseils d’hygiène vitale, dans le but que la personne conserve la santé sur le long terme. Il va les guider sur le chemin de la santé en les rendant acteurs de leur propre santé, de façon autonome.
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Pourquoi consulter en naturopathie ?
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La naturopathie s'adresse à toute personne souhaitant pouvoir entretenir et renforcer sa santé par des moyens naturels. Elle contribue également à réguler et améliorer certains troubles aigus ou fonctionnels tels que :
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le stress chronique
les insomnies
la fatigue chronique
les troubles digestifs
les problèmes de peaux
les désagréments et troubles gynécologiques
la gestion du poids
les douleurs articulaires
les déséquilibres du système immunitaire
les allergies et intolérances
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Chaque séance est un espace et un temps d'écoute, de bienveillance et de confidentialité.
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Déroulé d'une séance
Naturopathie: Texte
L'accompagnement naturopathique se déroule sous plusieurs séances.
La première consultation permet de cerner vos maux et attentes et d'établir un bilan de vitalité.
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La découverte de vos habitudes de vie permettra d'individualiser au maximum votre accompagnement. La consultation de suivi est indispensable pour un résultat optimal 3 à 6 semaines plus tard. Nous ferons le point sur votre état et mettrons à jour votre programme d'hygiène de vie selon les réalisations obtenues.
Ce programme s'articulera autour d'un rééquilibrage global et progressif du mode vie (alimentation, sommeil, activité physique, gestion des émotions, etc).
Si nécessaire, il pourra également inclure des conseils en phytothérapie ou en oligothérapie, ainsi que recommander des techniques comme la réflexologie.
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